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Psicologo per ansia, panico e depressione
Civitanova Marche e Fermo · Anche online
Centro di Psicologia Breve Applicata
Dott. Fabian Gabriel Beneitez · Psicologo
Civitanova Marche e Fermo · Anche online
Psicologia Breve Applicata, con Approccio Breve Strategico, per affrontare ansia, panico, depressione, pensieri intrusivi e ossessivi, fobie, stress e difficoltà relazionali.
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Quando l'ansia inizia a guidare la tua vita
Ti riconosci in una di queste situazioni?
• L’ansia ritorna anche quando cerchi di controllarla.
• Temi che possa arrivare un altro attacco di panico.
• I pensieri che cerchi di scacciare continuano a tornare.
• Perdi interesse ed energia, anche nelle cose quotidiane.
• Nelle relazioni si ripetono gli stessi conflitti.
Partiamo da ciò che vivi e da cosa mantiene il problema.
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Attacchi di panico: quando nasce la paura della paura
Un attacco di panico può arrivare con una forte ondata di paura, palpitazioni, tremori, vertigini o sensazione di perdere il controllo. Un episodio isolato non equivale, da solo, a un disturbo di panico.
La difficoltà può continuare anche dopo: la persona teme un nuovo attacco, controlla continuamente il corpo o rinuncia a guidare, uscire e restare da sola. Le giornate iniziano così a organizzarsi intorno alla paura.
Nel colloquio psicologico esploriamo quando accade, come reagisci e quali conseguenze ha nella tua vita. Da questa valutazione definiamo obiettivi concreti e un percorso adeguato alla tua situazione.
Sintomi nuovi o intensi, soprattutto dolore al petto, svenimento o difficoltà respiratoria, richiedono una valutazione medica: non vanno attribuiti automaticamente all’ansia.
Un approccio breve e strategico
Nella Psicologia Breve Applicata l’attenzione non è rivolta soltanto a capire perché è nato un problema, ma soprattutto a comprendere cosa lo mantiene nel presente.
Partiamo dalla situazione concreta, individuiamo i meccanismi che alimentano la difficoltà e costruiamo strategie mirate per introdurre cambiamenti nella vita quotidiana.
Il percorso viene adattato alla persona e al problema che sta vivendo, con un lavoro concreto, focalizzato e orientato al cambiamento.
L’obiettivo è rendere possibile un cambiamento reale, senza trasformare il percorso in un’analisi infinita.
Quando qualcosa nella tua vita inizia a bloccarti
Il percorso parte dalla difficoltà che limita oggi la tua vita. Cinque aree principali:
Ansia — preoccupazioni persistenti e controllo.
Attacchi di panico — paura del prossimo episodio.
Depressione — perdita di interesse ed energia.
Pensieri intrusivi e ossessioni — dubbi ricorrenti. Dubbi e rassicurazioni.
Relazioni — conflitti e comunicazione.
Ogni situazione viene valutata individualmente per definire obiettivi e modalità di lavoro adeguati.
Da dove si comincia?
Il primo incontro serve a conoscere la situazione, mettere a fuoco il problema e capire insieme quali sono gli obiettivi del percorso.
Non esiste un percorso uguale per tutti.
In base alla difficoltà presentata, vengono individuate strategie e modalità di lavoro adatte alla persona e alla situazione.
Il percorso viene verificato nel tempo, osservando concretamente i cambiamenti e decidendo, insieme, come procedere.
L’obiettivo è lavorare in modo focalizzato, concreto e rispettoso dei tempi della persona.
Sono Fabian Gabriel Beneitez
Sono psicologo e mi occupo di consulenza e sostegno psicologico con un approccio breve e strategico.
Incontro persone che vivono ansia, attacchi di panico, stress, difficoltà emotive e relazionali.
Parto dalla tua situazione concreta: come si manifesta il problema oggi, cosa hai già provato e quali obiettivi desideri raggiungere.
Il lavoro si basa su ascolto, chiarezza e strategie personalizzate. Valutiamo insieme i cambiamenti e l’adeguatezza del percorso.
La foto dell’ambiente è illustrativa e generata con IA: non rappresenta lo studio.
Domande frequenti sul primo colloquio
Devo sapere già quale problema ho?
No. Puoi partire da ciò che stai vivendo e dalle difficoltà che incontri. La valutazione serve anche a fare chiarezza.
Quanto dura il percorso?
Non c’è un numero di incontri valido per tutti. Obiettivi, frequenza e durata vengono concordati e rivalutati nel tempo.
Posso fare il colloquio online?
Sì, è possibile richiedere un colloquio online. Valutiamo insieme se questa modalità è adatta alla situazione.
Comprendere il problema, scegliere il prossimo passo
Un cambiamento da costruire insieme
Consulenza psicologica a Civitanova Marche e Fermo
Obiettivi concreti, strategie personalizzate e verifica dei cambiamenti.
Ricevo a Fermo e Civitanova Marche, in ambienti dedicati alla consulenza psicologica.
Le persone che si rivolgono a me arrivano anche da Macerata e da altri comuni delle Marche.
Il lavoro può essere orientato a difficoltà legate all’ansia, agli attacchi di panico, allo stress, alle relazioni e ad altre situazioni che possono rendere più difficile vivere con serenità la propria quotidianità.
La prima consulenza permette di conoscere la situazione e valutare insieme quale percorso possa essere più adatto.
Sedi
Fermo — Via XXV Aprile 116
Civitanova Marche — Via Einaudi 108
Un approccio breve e strategico, costruito sulla tua situazione.
Quando chiedere un aiuto?
• Preoccupazioni che occupano la giornata
• Paure che portano a rinunce
• Stress che pesa sulle relazioni
• Difficoltà a recuperare serenità
Ogni situazione merita una valutazione personale.
«Ti aiuto a risolvere e superare i tuoi problemi anche gravi, in tempi brevi.»
Un obiettivo da costruire insieme, dopo una valutazione personale. Risultati e tempi dipendono dalla situazione e non sono garantiti.
Capire perché stai male può essere importante. Nel lavoro psicologico consideriamo anche ciò che succede oggi: le situazioni difficili, le reazioni abituali e i tentativi di soluzione che non hanno funzionato.
Da qui costruiamo obiettivi osservabili: riprendere un’attività evitata, affrontare una situazione con maggiore autonomia, migliorare il modo di comunicare o gestire lo stress.
Il percorso è un lavoro condiviso. I cambiamenti vengono verificati nel tempo, rispettando le tue esigenze e adattando le strategie alla situazione.
Parliamone
Se ansia, panico, stress o una difficoltà emotiva stanno limitando la tua vita, puoi chiedere una prima consulenza.
Il primo incontro permette di raccontare la situazione, chiarire le difficoltà e valutare insieme un percorso.
Non serve avere già tutte le risposte.
Come prenotare un colloquio
1. Contatta lo studio
Scrivi o chiama indicando la sede che preferisci: Civitanova Marche, Fermo oppure online.
2. Concordiamo l’appuntamento
Ti risponderò con le disponibilità e le informazioni sul primo colloquio.
3. Partiamo dalla tua situazione
Il primo incontro serve a conoscerci e a mettere a fuoco la richiesta.
Profili, recensioni e sedi
MioDottore: profilo e prenotazioni
GuidaPsicologi: profilo e opinioni
Google Maps · Civitanova Marche
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Le recensioni descrivono esperienze personali.
Depressione: quando tutto richiede uno sforzo
La depressione può esprimersi con tristezza persistente, perdita di interesse, stanchezza, difficoltà di concentrazione e cambiamenti nel sonno o nell’appetito. Non coincide semplicemente con una giornata storta, né con una mancanza di volontà.
Quando il malessere dura e interferisce con lavoro, relazioni o cura di sé, una valutazione professionale aiuta a comprenderlo e a individuare un percorso appropriato.
Nel primo colloquio raccogliamo la tua esperienza, le difficoltà attuali e le risorse disponibili. Il sostegno psicologico può aiutarti a dare un nome a ciò che vivi e a lavorare su obiettivi realistici nella quotidianità.
Se necessario, valuteremo l’opportunità di un percorso psicoterapeutico o di un confronto con il medico o lo psichiatra. La scelta dipende dalla situazione individuale.
CONTATTI
Centro di Psicologia Breve Applicata
Dott. Fabian Gabriel Beneitez · Psicologo
Ordine degli Psicologi delle Marche n. 3700
Civitanova Marche — Via Luigi Einaudi 108
Fermo — Via XXV Aprile 116
Telefono: +39 353 449 2768
Email: info@larelazionediaiuto.it
Si riceve su appuntamento.