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«Perché mi viene in mente proprio questo?», «E se significasse qualcosa di brutto su di me?». A volte ciò che spaventa è un pensiero che arriva senza essere desiderato e sembra chiedere una risposta immediata.
Sono il Dott. Fabian Gabriel Beneitez, psicologo del Centro di Psicologia Breve Applicata. Ricevo a Civitanova Marche e Fermo e valuto richieste di colloqui online.
Sono pensieri, immagini o impulsi mentali che si presentano involontariamente e possono risultare sgradevoli. Averne occasionalmente è comune: la loro presenza, da sola, non consente di formulare una diagnosi. Quando persistono e interferiscono con la quotidianità, meritano una valutazione professionale.
In alcune situazioni si accompagnano a controlli ripetuti, richieste di rassicurazione o azioni mentali per ridurre l’ansia. Questi aspetti possono comparire nel disturbo ossessivo-compulsivo, ma il singolo sintomo non basta a riconoscerlo autonomamente. Un pensiero indesiderato non equivale, di per sé, a un’intenzione.
Puoi partire da una situazione concreta: quando si presenta il pensiero, quanto tempo occupa, quali emozioni suscita e che cosa fai dopo. Sono utili anche gli effetti sul sonno, sulle relazioni e sulle attività quotidiane.
Non occorre usare termini tecnici: chiariremo insieme informazioni e obiettivi.
Nella Psicologia Breve Applicata utilizzo un Approccio Breve Strategico: considero la richiesta attuale, i tentativi già fatti e le risorse disponibili. Prima di concordare il percorso valuto se la mia proposta è adatta alla situazione o se sia indicato un intervento specialistico, anche in collaborazione con altri professionisti. Modalità, durata e andamento vengono discussi individualmente.
Avere pensieri intrusivi significa avere un disturbo ossessivo-compulsivo?
Non necessariamente. Serve una valutazione del quadro complessivo e dell’impatto sulla vita quotidiana.
Posso chiedere un colloquio se faccio fatica a parlarne?
Sì. Puoi iniziare dicendo che c’è un tema difficile da raccontare, senza doverlo descrivere nei dettagli al primo messaggio.
È possibile incontrarsi online?
Puoi richiedere informazioni. Prima dell’avvio valutiamo adeguatezza, riservatezza e condizioni della modalità a distanza.
Le sedi sono a Civitanova Marche (MC), Via Luigi Einaudi 108, e a Fermo (FM), Via XXV Aprile 116. Il ricevimento è su appuntamento. Se vivi in un’altra zona delle Marche o in un’altra regione italiana, puoi chiedere informazioni sulla modalità online.
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Informazioni generali, non una valutazione individuale. Autore: Dott. Fabian Gabriel Beneitez, psicologo, Ordine degli Psicologi delle Marche n. 3700.
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NHS, Symptoms – Obsessive compulsive disorder, consultata il 30 ottobre 2026. La fonte riguarda la descrizione generale dei sintomi, non la proposta professionale dello studio.